سرفصل های پروژه
شامل موارد زیر است :

افکار خودآیند منفی

انواع افکار خود آیند

سلسله مراتب
تفکر

فرض ها / قوانین زیر بنایی

باورهای مرکزی ( طرحواره ها)

روش های فراخوانی افکار خودآیند(اتوماتیک) منفی

مراحل تشخیص افکار خودآیند( اتو ماتیک) منفی

تحقیقات انجام شده در داخل

تحقیقات انجام شده در خارج

مشخصات فایل:

پرسشنامه رایگان:ندارد

نوع فایل: word

منبع:
دارد (فارسی و لاتین)

تعداد صفحات: 27

گارانتی بازگشت وجه:
دارد ( کیفیت این فایل تضمین شده است درصورت هرگونه مشکل یا نارضایتی احتمالی مبلغ شما بازگردانده می شود)

خلاصه مطلب

• افکار خودآیند منفی

به باوراليس وقتي حادثه ي فعال كننده اي براي فرد رخ مي دهد،اوبراساس تمايلات ذاتي خود ممكن است دو برداشت متفاوت و متضاد ازآن حادثه داشته باشد: يكي افكار،وباورهاي منطقي وعقلاني وديگري افكار،باورهاوبرداشت هاي غير عقلاني و غيرمنطقي. درحالتي كه فرد تابع افكار و باورهاي منطقي باشد،به پيامدهاي منطقي دست خواهديافت وشخصيت سالمي خواهدداشت.درحالتي كه فردتابع ودستخوش افكارو باورهاي غيرمنطقي وغيرعقلاني باشد،باپيامدهاي غيرمنطقي مواجه خواهد شد ودراين حالت اوفردي است مضطرب وغيرعادي كه شخصيت ناسالم يدارد. درواقع،وقتي كه حادثه ي نامطبوعي رخ مي دهدوفرداحساس اضطراب وتشويش مي كند،درنظام باورهايش،خود را به دو چيزكاملاًمتفاوت ومتضادمتقاعدمي سازد ويكيازآنهارادر پيش مي گيردكه مسلماً همان افكارغيرعقلاني اش است. بی توجهی به چنین افکار و باورهایی تبعات زیان بار فراوانی می تواند داشته باشد. اول اینکه این نوع باورها با پیامدهای بهداشت روانی و عمومی نظیر اضطراب، افسردگی، شکایت جسمانی و باورهای غیرمنطقی رابطه داشته باشد. بی توجهی تحقیقاتی به آن نیز موجب هزینه ها و خسارت های زیادی در سطح جامعه می گردد(گل پرور و همکاران،1386).

افکار خودآیند[1] ، تصاویر یا شناخت هایی است که به عنوان نتیجه ای از طرحواره ی شناختی یا باور بنیادینی که در موقعیت خاصی فعال می شود، توسط فرد گزارش می شود(بک[2]،1967). این تصاویر و افکار، منعکس کننده ی معنایی است که فرد به موقعیتی خاص می دهد. وبا پاسخ هیجانی و رفتاری به آن موقعیت ارتباط تنگانگ دارد، علاوه بر این، افکار خودآیند، نقش مهمی درفرآیند درمانی دارد و به عنوان گذرگاهی ترجیحی برای دسترسی به سیستم شناختی استفاده می شود، به درک باورهای بنیادین که اساس چند اختلال روان شناسی است کمک می کند(بک،1976). افزایش تفکر منفی به ویژه در ارتباط با خود وآینده یکی از نشانه های افسردگی

[1].Automatic thoughts

[2] .Beck