سرفصل های پروژه
شامل موارد زیر است :

مدیریت استرس

استرس

استرس یا فشار روانی

منابع استرس

وقایع آسیب زا

رویدادهای زندگی

تعارضات درونی

استرس ناشی از دگر گونی های اجتماعی

مدل های نظری استرس

مدل مبتنی بر محرک

مدل مبتنی بر پاسخ

پاسخ های فیزیولوژیک به استرس ها

پاسخ های روان شناختی به تنیدگی

مدل تعاملی

بسته آموزشی ایمن سازی در برابر استرس

پیشینه پژوهشی

مشخصات فایل:

پرسشنامه رایگان:ندارد

نوع فایل: word

منبع:
دارد (فارسی و لاتین)

پیشینه پژوهش:
دارد(ایرانی و خارجی)

تعداد صفحات: 25

گارانتی بازگشت وجه: دارد ( کیفیت این فایل تضمین شده است درصورت هرگونه مشکل یا نارضایتی احتمالی مبلغ شما بازگردانده می شود)

خلاصه مطلب

مدیریت استرس

استرس

استرس اصطلاحی دشوار و پیچیده است(کاسل[1]، 1983)، و با اینکه از این اصطلاح خیلی استفاده می شود ولی هنوز به طور دقیق و جامع تعریف نشده است(برانون و فایست[2]، 2000) به عبارت دیگر علیرغم گذشت سه دهه از تحقیق در مورد پدیده استرس و تشریح تحقیقاتی در مورد چگونگی مقابله افراد با این پدیده (آلدوین و ریورسون[3]، 1987) ،هنوز واژه استرس به شیوه های مختلفی مورد استفاده قرار می گیرد، شناسایی آن همچنان دشوار (ادواردز[4]، 1988 )و مملو از مشکلات است (کوهن[5]، 1987 ) به طوری که وینگر هوتز و مارسیلیون[6] (1988) به کسانی که در مورد استرس نوشتن را آغاز کرده اند توصیه می کنند که به دنبال تعریفی که همگان روی آن اشتراک نظر داشته باشند نگردند. با وجود این سلیه[7] (1980) استرس را پاسخ غیر اختصاصی بدن در برابر هر نوع خواسته می داند. در تعریف دیگر آمده است: استرس فرایندی است که طی آن رویدادهای محیطی رفاه و آسایش [8] ارگانیسم را تهدید کرده یا به چالش می گیرند و ارگانیسم هم نسبت به این تهدید پاسخ نشان می دهد (گاتچل[9]، 1996).

به هر حال بعضی از محققان استرس را به عنوان یک محرک بعضی دیگر به عنوان یک پاسخ و بعضی دیگر آن را به عنوان یک تعامل بین فرد و جنبه هایی از محیط تعریف کرده اند (کاسیدی[10]، 1999؛ مک گریت[11]، 1970؛ کوکس[12]، 1987؛ دیوی[13] و همکاران، 2000 ؛ لازاروس و لانیر[14]، 1978 ؛ کورسینی[15]،

[1]-Kasl

[2] -Brannon & Feist

[3]- Aldwin & Reverson

[4] -Edwards

[5] -Cohen

[6]- Vingerhoets & Marcelion

[7]- Selye

[8] -Weel - being

[9] -Gatchel

[10]- Cassidy

[11]- Macgrath

[12]- Cox

[13] -Dewe

[14]- Lazaruse & Launeir

[15] -Corsini